無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.7kg 50kg 21% (あと3.7kg) 156cm 53.7kgの体型
    体脂肪 28% 0% 0% 156cm 平均

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2016年10月30日

  • ふー

    遅く起きた。

    ブランチ ご飯 のり 卵焼き サラダ ウィンナー 唐揚げ みかん カフェオレ
    おやつ 豆大福 チーズ 小魚アーモンド カフェオレ
    夜 ウィンナー サラダ カフェオレ

    変な食べ方しちゃった。午後は眠かった。

    カロリー合計:11:33
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ふー
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