やっぱり減らないな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.4kg 55kg 0% (あと7.4kg) 157cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

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2016年10月30日

  • 糖質オフ

    朝・・・ツナとコーンの春巻き2本、笹かまぼこ1枚
    昼・・・コーヒー、チーズとくるみと卵のサラダ(ゆで卵2個、クリームチーズ100g、くるみ20g、レタス)
    夜・・・

    生理中 カロリー合計:11:35
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