6日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67kg 53kg 0% (あと14kg) 160cm 67kgの体型
    体脂肪 37.9% 37.7% 25% 160cm 美容

 » 
2016年10月29日

  • ユカ

    <食事>

    ご飯、豆腐の味噌汁

    ハンバーグ弁当

    鶏鍋、締めのうどん
    間食
    スイートポテト

    <運動>
    なし・・・

    <日記>

    肉食でした((((;゜Д゜)))
    旦那と過ごす週末は過食になりがちです(*_*)
    それはそれで楽しむとして、
    平日は頑張ろうっと\(^-^)/

    カロリー合計:12:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    るため、エネルギー量の摂りすぎになりがち。朝食を抜くと、計 ... 。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚生労働省が発表して ... 高い人気を誇っています。しかし、これでも朝食としては糖質は不足しているので、おにぎりやパンなどにプラスするようにすべきです ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす

    た目は、もう少し頑張ろうね裕子ちゃんって言いたいけれど、彼女の愛の貫き方はとっても素敵なんです。 た ... おりました。そして、めでたく大台に乗ってしまった女、古山エリーです ... ういうところがすでにオバサンなんだな…)。で、もう一度、“若い頃“は誕生日をひとりで過ごすなんて想像もつかなかったんです。でも、ここ数年はめっきりひとりです ... 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす ...

    ダイエットNEWS
  • ラヴィス・ヴィラ・スイート

    深谷駅 癒しの緑×水の貸切邸宅で上質な時。自然体のふたりで過ごす、心地よいウエディング ... ラヴィス・ヴィラ・スイート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
ユカ
ユカ

160cm 65.5kg

日記
19
ライバル
0
被ライバル
0