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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 75.9kg 69kg 50% (あと6.9kg) 162cm 75.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年10月30日

  • まり

    全然風邪がよくならない!
    明日から実習なのに大丈夫かなぁ

    朝兼昼 豚汁、ゆでたまご、こんにゃくゼリー

    おやつ カボチャプリンのケーき、クッキーなどなど

    夜 マックのエビフィレオセットバンブー、塩ラーメン半分

    旦那とケンカしつつ、いらいらしたからジャンクフードへ!
    あぁーー、いらいらするぅー!!笑

    カロリー合計:2100kcal13:20
    •  
    • コメント2件
    • まり まり 気合いで乗り切ってね♪
      実習先で咳などでませんように。
      帰ったらゆっくり休めるといいですね。
      2016.10.30 21:49
    • まり まり > まりさん

      鼻水がずるずるですー(ToT)
      花粉症みたいって言って、乗り切ります!!笑
      2016.10.30 23:06
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