壁に阻まれて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 56.4kg 56kg 98% (あと0.4kg) 151cm 56.4kgの体型
    体脂肪 39% 29.2% 25% 151cm 理想

2016年10月30日

  • ゆきうさぎまる

    ……先月半ばで達成予定だった-20 kg、まだ達成しておりません。
    先月の終わり位から足の裏の筋?を痛めて、毎日歩かないわけにもいかないからなかなか完治せず、
    治ったら涼しいからウォーキングちょっとやるのになあ。
    ご褒美がなかなか遠い。


    あれだけオススメしていた『Noomコーチ』から、『MyfitnessPal』へと浮気しました。
    食料品のグラム入力とかが独特だったんだけど、慣れると「レシピ」機能とか超便利!
    今までは自炊でよく作る料理は一度計算してノートに書いて、毎回そのカロリーを入力してたんだけど
    材料を総量で入れて〇人分、って入力できて、一度登録した料理を呼び出せる!

    更に、他社アプリとの連携が強い!GoogleFitだのGARMINCONNECTだの、なくしたけどmisfitだのと自動連携する!
    自動連携でデータのやりとりしてくれるとほんと楽。
    misfitとNoom一時期連携してたんだけどなー。
    GoogleFitからデータ貰ってくれるから、
    GoogleFitとデータ同期する『毎日ヨガ』『Sworkit』の消費カロリーも、入力しなくても自動同期するという。こりゃすごい。

    カロリー合計:13:26
    •  
    • コメント1件
    • らすかる らすかる でも、あとちょっとだね!
      私は、逆走中(;´・ω・)
      早く前を向いて歩いて行きたいとおもいます!
      2016.11.01 00:51
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151cm 56.4kg

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