ダイエットコーチになってもらえませんか?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 58.6kg 55kg 0% (あと3.6kg) 163.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 美容

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2016年10月30日

  • みー

    図書館で、

    認知療法で二度と太らない心と体をつくる

    という本を借りました

    今4日目。

    減ってはいないですが、本の内容を実践中。

    ダイエットコーチが必要なんですが

    近くにお願いできる人がいません

    私のダイエットコーチになってもらえませんか?

    なってもらえたら、私もあなたのダイエットコーチになります

    お互いが励ましあいながら、少しでも体重減らしていきませんか?

    生理中 カロリー合計:13:49
    •  
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163.5cm 56.2kg

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