焼き芋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.4kg 43kg 38% (あと7.4kg) 152cm 50.4kgの体型
    体脂肪 24.7% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年10月30日

  • パピコ

    今夜の主食は焼き芋♪

    子供のおやつ兼ねてだけどね(^o^;)

    今月は、運動会に始まり、きのこ鍋、親子遠足、さんま、梨、柿、りんご、久々の旦那さんが作った大学いも、焼き芋とスポーツの秋、味覚の秋を堪能したなぁ。

    来月は紅葉を視覚で楽しもう♪
    運動ももう少しがんばろ♪

    体重増えちゃったけど、昨日色々食べたし、生理前だからね➰

    沢山歩いたのにちょっと残念だけど、痩せ期に期待♪

    生理中 カロリー合計:17:32
    •  
    • コメント2件
    • かーきん かーきん 大学芋~!
      旦那様、大学芋作れるの~!すごい!
      息子が大学芋大好きって言うから、明日作ろうかなぁと思っていたところ。

      我が家も父からサツマイモたくさん届きました♡
      スイートポテトもいいなぁ、天ぷらも好き、そして大学芋も美味しいよねぇ~本当に実りの秋はダイエットの敵。
      でも、ダイエットも大切だけど、実りの秋も堪能しないとね(^_-)
      2016.10.30 20:18
    • パピコ パピコ > かーきんさん
      大学いも作りましたか~?

      大学いもは、旦那さんの好物みたいで、私も最初はビックリしました!
      ここ数年バタバタでご無沙汰でしたが、復活♪

      最近はタレも手作りして、今日のは何が多かったとか、研究してるようです(*^^*)

      私は大学いも作ったことなーい!
      揚げ物が面倒なので食べる専門(^w^)

      さつまいもは甘いのに食物繊維沢山だし、嬉しいですよね~♪

      2016.11.01 21:08
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