風邪引いた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 73kg 48kg 0% (あと25kg) 150cm 73kgの体型
    体脂肪 46% 47.1% 24% 150cm 標準

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2016年10月30日

  • み~と

    今日は午前は、旧家を保存している公園を散歩して、そのあと、6年生の息子の合唱部の合唱を芸術文化祭に見に行って、午後は昨日に引き続き、種苗交換会に行って来ました!今日も、昨日と同じ位歩いた。食べたものは、朝は、昨日の残ったつくね汁とサラダ。昼は、焼きそばと、ジャンボ若鳥唐揚げ(姑とシェア)、仙台苺の削り(次男とシェア)⇒今日は控え目に食べました(笑)、夜は、これから作って食べます。風邪引いたから、寒気するし、なんだか熱ぽい。卵酒でも作って飲もうかな?




    カロリー合計:18:15
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