2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 50kg 4% (あと5.7kg) 160cm 55.7kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 160cm 理想

2016年10月30日

  • 食事制限しない

    今日はたくさんウォーキングした!
    ちゃんとストレッチもしよーっと♪

    カロリー合計:18:23
    •  
    • コメント1件
    • miko miko こんにちは!
      ライバル登録ありがとうございます!
      甘い物・・・止められませんねぇ⤵️
      お互い誘惑に負けずに頑張りましょう✨よろしくお願いしますm(*_ _)m
      2016.10.31 08:30
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実践中のダイエット方法

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