2016/10/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 45kg 0% (あと4kg) 158cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

2016年10月30日

  • ぶち・るな

    朝 ご飯茶碗1杯 目玉焼き

    昼 おにぎり きんぴらごぼう 中華スープ 金時豆

    夕 ご飯茶碗1杯(たまごかけご飯) 餃子 わかめスープ きゅうりスライス 

    間食 チョコクッキー
       みたらしだんご

    カロリー合計:18:51
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ぶち・るな
ぶち・るな

158cm 49kg

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