10月30日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 70.3kg 56kg 0% (あと14.3kg) 159.5cm 70.3kgの体型
    体脂肪 38% 39.2% 25% 159.5cm 体重とBMI

2016年10月30日

  • クリームチーズ

    昨日飲み会だったし、土日は増加傾向になりますね(・Д・)
    休みの日はあんまり動かないから、平日の8割くらいで丁度いいんだろうなぁ。

    カロリー合計:19:01
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