10月30日(日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.7kg 50kg 32% (あと6.7kg) 158cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年10月30日

  • なな



    燃焼スープ
    もち麦ご飯
    小豆
    りんご1/4


    クロックムッシュ
    小豆サンド
    野菜ジュース
    チョレギサラダ
    おかずセット

    間食
    照り焼きバーガー
    マロングレープ


    厚切りカツサンド675キロカロリー
    チョレギサラダ
    燃焼スープ麦入り
    ダノンヨーグルト65

    カロリー合計:19:07
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なな
なな

158cm 56.7kg

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