35

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.6kg 55kg 7% (あと4.6kg) 169cm 59.6kgの体型
    体脂肪 25.8% 169cm 美容

 » 
2016年10月30日

  • りぃ


    なし

    カレーライス

    ラーメン
    間食
    チーズ五個
    晩酌
    なし
    お通じ

    ジム
    お休み
    日記
    1日寝て起きて食べて寝て…
    風邪はよくなったけど身体バキバキ~

    カロリー合計:19:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.66 - 深夜の2~4時に熟睡していることが脂肪燃焼を促進!

    りますか? 普段は2~4時には寝ている人が、急に就寝の時間が遅くなったときには、身体 ... て、やせやすくなりますか? 寝返りは睡眠が浅くなったときに起こります。身体 ... 、コルチゾールの分泌のタイミングも就寝してから3~4時間後にズレてきます。起きている時間と寝て ...

    ダイエットラボ
  • 発酵食品を食べて体重合計11キロ減!「食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活」

     2月7日(火)のフジテレビ『つかえるテレビ』は、「食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活」を ... になる結果はというと、スタート後3日目あたりから、「おならが減った」「便通がよくなった」「生理痛が一切ない」な ... のせ炙りチャーシュー、塩麹に漬けた味付け玉子などをのせた発酵熟成味噌ラーメンは、麺屋武蔵新宿本店で2月29日まで食べられるそうだ。 ... 発酵食品を食べて体重合計11キロ減!「食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • シイナ
  • ゆこたん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
りぃ
りぃ

169cm 59.3kg

日記
76
ライバル
0
被ライバル
2