217日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.6kg 50kg 77% (あと1.6kg) 160.5cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm モデル

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2016年10月30日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ハム、目玉焼き
    【昼】ピザ、野菜炒め
    【夜】豚キムチ、豆腐そうめん
    【間食】ポッキー、チーズタルト

    カロリー合計:19:58
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実践中のダイエット方法

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みかん
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160.5cm 51kg

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