燃える赤ヘル 僕らのカープ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 45.3kg 37kg 42% (あと8.3kg) 143cm 45.3kgの体型
    体脂肪 34% 17.6% 20% 143cm 平均

 » 
2016年10月30日

  • Kaori



    白湯。
    チアシード入りヨーグルト。
    ミルクティー。


    お昼

    おでん




    18穀米。
    お味噌汁。
    鶏肉の甘辛煮。
    豆腐のサラダ。
    高野豆腐の煮物。


    運動

    ストレッチ。


    昨日の日本シリーズ 負けてしまいました。+゚(゚´Д`゚)゚+。

    勝って日本一!となって欲しかったのですが……
    それでも 万年Bクラス(´Д`)
    いつも『今年のカープは違う!』と言われながら『鯉のぼりシーズン過ぎたら失速』これがパターン化。

    そんなカープがリーグ優勝♡♡
    それだけでもドキドキ・ワクワク♪♪本当に感動をありがとうm(_ _)m

    負けは悔しいですけどね( >_<)

    そんなカープに勇気をもらい ダイエット頑張りますか(*^^*)

    でも今日だけはオヤスミ~。
    (カープか負けたからじゃないよ)

    17日間ダイエットも生理で不調の間に終わってしまったような……
    今は確定期でそれをずっと継続していくので終わりということで……
    でも 注意事項はこれからも守っていきます!

    ただいま次のダイエット方法を模索中!

    決戦日に向けて短期戦でいって終わってから長期戦にするか 関係なく長期戦をやるか……

    悩みどころです。

    そんなワケでお休みしてダイエット本読んでますが……
    生理前?ってくらい眠い( ^.^)( -.-)( _ _)

    今月のシフト日曜日休みが1回しかないし 祝日も出勤……
    身体がお疲れモードだからかな?

    ゆっくり休みたい(;-_-)=3

    カロリー合計:20:14
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 『鯉のぼりシーズン過ぎたら失速』
      旦那さんと一緒になって野球みるようになってから知りました(笑)

      でも、ほんとに今年のカープはすごかったですね!!
      感動しました(ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)

      おやすみでもダイエット本読んでるのが尊敬ですฅ(≚ᄌ≚)

      お身体おつかれぎみなのですね。
      寒暖差はげしいですしね!
      無理なさらずお過ごしください
      2016.10.31 12:47
    • Kaori Kaori > モカさん
      カープのあるある話です(^◇^;)

      毎年 鯉のぼりシーズンまでは1位、2位辺りにいるんですが 気がつけばあれ?4位?えっ?最下位じゃん!みたいな(笑)

      それでもカープはスゴいです(*^^*)

      身体は疲れているのか寝ても寝ても疲れは取れないです(;-_-)=3

      寒暖差もあるので疲れから体調崩さないようにしていきたいですね。

      2016.10.31 23:13
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