20161030

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 69kg 65kg 0% (あと4kg) 164.5cm 69kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm モデル

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2016年10月30日

  • のらくろ

    やばい
    大台になる
    阻止しないと

    毎週日曜日の夜に体重測定することにしました←1番増量してる時笑
    そして1週間毎に課題を
    今週は当たり前のことだけど夜お風呂に入ること てもしばらくはシャワーですが
    これ以上は増やせない
    なにがなんでも!

    カロリー合計:20:56
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164.5cm 67kg

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