とりあえず今月は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45kg 43kg 65% (あと2kg) 156cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年10月30日

  • たわし

    今をキープ
    来月は2キロ目安で痩せていこう

    カロリー合計:788kcal21:22
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実践中のダイエット方法

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