(*´꒳`*)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 62.5kg 58kg 85% (あと4.5kg) 163.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

 » 
2016年10月30日

  • ぽん◎

    恒例の秋ダイエット月間です(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾笑
    記録を見返すと…毎年この時期にやって、1月あたりからダイエットに飽きていますm(__)m

    10月あたまから、ホットヨガ「LAVA」へ通ってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
    まんまとハマってまして、形から入る私はヨガウェアを揃えまくりました(*´Д`*)笑
    まあ、順調に痩せました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    MAX66kgありましたが…62kgになりました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    64kgの壁が越えれなかったんです…
    なんとか越えました_| ̄|○
    とりあえず、12月までは安いので、1月からはマンスリーの1回通い放題に変更して、4月からは考えますm(__)m

    カロリー合計:21:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    は当然のことです。日記をつけて記録をすることで、ダイエットに取り組んでいる自分を毎日確認することにな ... ときと、しなかったときの違いがわかれば、ダイエットのためによいことをしているという気持ちが高まり、そ ... 対する食事と運動の効果は、運動の種類と時間、食事の種類と量によって違ってきますが、ダイエット効果ということでは運動は食事の4分の1 ... vol.219 - 食生活を記録しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】世界で活躍するママ…究極のモチベーションは「人を幸せにしたい」

    、すっかり忘れていました。 けれどある日、突然、思い出したんです。引き出しから引っ張りだしてきて ... ね。 美佳さん:運がよかったんだと思います。がんばろうというエネルギーに変わっていたんです ... oco and gingerはもうすぐ始めてから4年になり上手にアレンジできるようになってきました。ひな形が全部できていますから ... 【インタビュー】世界で活躍するママ…究極のモチベーションは「人を幸せにしたい」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
80キロ台からの脱出!!
スタート体重が80キロ台の女性限定コミュです+。励まし合いながら本気で!!痩せましょう申し訳ないです...
きれいになる生活習慣
ダイエットだけじゃなく、美容と健康のために行っている習慣を共有しましょう。もちろん、いつかやろうと思って...
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ともか
  • りんご
  • ぽっぺん
  • あーチャン
  • 豚は醜い
  • くねや
  • じろー
  • さちこ
  • aya
  • しゃろん
  • ハナミコ
被ライバル - 全てを見る
  • S
  • ともか
  • りんご
  • ぽっぺん
  • あーチャン
  • 豚は醜い
  • くねや
  • じろー
  • さちこ
  • aya
  • しゃろん
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
ぽん◎
ぽん◎

163.5cm 62.5kg

日記
98
ライバル
17
被ライバル
19