夫のおごりでやきとり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 49.6kg 48.5kg 89% (あと1.1kg) 161.5cm 49.6kgの体型
    体脂肪 27.8% 22.6% 20% 161.5cm 標準

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2016年10月30日

  • もんた

    睡眠代謝0.8キロ

    天皇賞、お久しぶりに勝った夫が奢ってくれると言うので呑みに。
    でも、あんまし沢山じゃ....だったのでやきとり屋さんになりましてん。
    いやぁ美味しかったなぁ。
    瓶ビールって美味しいねぇ。
    特別観覧席だったので 金メダルの荻野選手を見かけたらしい。

    スポクラ行こうかなぁぁと思いつつワンコと昼寝して。
    そして夫からのメールで起きて慌ててご飯の支度して(笑)
    なんともボヤボヤな一日でした。

    朝食

    どら焼き
    236kcal(1食分)

    昼食

    野菜たんまりラーメン
    537kcal(1食分)
    白米 ムスコが減らした分
    0kcal(0.2杯)

    夕食

    瓶ビール 二本を2人で。
    1050kcal(1食分)
    梅酒ソーダ割り
    0kcal(1食分)
    ネギま
    0kcal(1食分)
    ピーマン肉詰め串
    0kcal(1食分)
    サラダ
    0kcal(1食分)
    チキンカツ 半分こ
    0kcal(1食分)

    間食

    ゴールドライン いちごアイス
    463kcal(1食分)
    ピーナツ 21:30食べ終わり
    0kcal(1食分)
    コーヒー
    0kcal(2杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2286kcal21:57
    •  
    • コメント4件
    • あの あの 美味しい焼き鳥つまみながらのビールいいねぇ(*´罒`*)ニヒヒ♡︎
      適度な量で楽しむのが1番だよね!
      2016.10.31 08:10
    • oconachan oconachan ビールと牛乳とコーラは、なぜか瓶が特別に美味しい!
      旦那様とビールで焼き鳥・・最高ですね~~~(´∀`)
      2016.10.31 09:41
    • もんた もんた > あのさん
      やきとりか餃子か。散々迷ってやきとりになりました!!イイカンジのほろ酔い。とっても良かったっすー!
      2016.10.31 09:43
    • もんた もんた > oconachanさん
      瓶の牛乳!!美味しいっすよねぇ。
      瓶ビール、ホント美味しくて。
      いつもだと最初の一杯は生中ジョッキでそのあとは甘いお酒なんだけど瓶二本いっちゃいました(笑)
      2016.10.31 17:35
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