80日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 58.6kg 56kg 76% (あと2.6kg) 160cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年10月30日

  • さぁ

    (食事)

    朝→ クロワッサンピッツァ1枚、プロテイン

    昼→ 寿司屋にて【サーモン2皿、ハマチ1皿、みかんゼリー、唐揚げ2】

    夜→ プロテイン+牛乳

    間食→ チョコバニラアイス

    Wiiフィット45分

    (日記)

    今日は、ハロウィンのイベントに行ってきました。

    来年は、仮装のパレードに家族で出ようか~なんて、話になり一年後にはコスプレできるように痩せなくちゃー、なんて気持ちになりました(笑)

    カロリー合計:22:12
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さぁ
さぁ

160cm 57.6kg

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