10月30日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.7kg 55kg 48% (あと6.7kg) 159cm 61.7kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.2% 27% 159cm 体重とBMI

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2016年10月30日

  • maroko

    記録のみ

    約9500歩
    踏み台昇降 15分

    生理中 カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 休日も踏み台昇降とは、頑張ってますね
      p(^_^)q
      風邪もすっかり良くなり、復活です
      d(^_^o)
      2016.10.31 07:49
    • maroko maroko > genmaiさん
      食べ過ぎたので〜自責の念に駆られてやりましたー(^^;

      風邪が治って良かったですね!
      また、頑張りましょうね〜^ ^
      2016.10.31 21:29
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