82日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 62.4kg 50kg 33% (あと12.4kg) 166cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

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2016年10月30日

  • 3号

    なんでこんな生理遅れてるのかわからないけど、ストレスのせいかもってのは一番感じてるから食べたいものこれでもかーーーーーーってくらい食べて、買いたいもの買う一日にしました!
    一番太りづらいって言われる15時にドカ食い!
    これでも生理こなかったらさすがに病院行こうと思う汗

    朝食

    ガトーショコラ
    500kcal(1食分)

    昼食

    納豆粥
    250kcal(1食分)

    夕食

    納豆ごはん
    600kcal(1食分)

    間食

    チョコパイ
    966kcal(6個)
    チーズケーキ
    312kcal(1食分)
    じゃがりこ
    258kcal(1食分)
    サラチキ
    133kcal(1食分)
    スタイルフリー
    120kcal(1食分)
    ジュース
    200kcal(1食分)

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    カロリー合計:3339kcal22:47
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