673日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.6kg 50kg 69% (あと2.6kg) 162.1cm 52.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年10月30日

  • ひよこ

    12:20
    トマトジュース200㍉ イングリッシュマフィン(蜂蜜&バター)2個 ポパイエッグ(ケチャップ) カップスープ コーヒー

    13:10
    メルティーキッス1箱 コーヒー

    18:45
    冷凍あんかけラーメン

    20:40
    クッキー2枚 マシュマロ2個 チョコレート10粒 コーヒー





     

    カロリー合計:23:05
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