生理3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.1kg 43kg 0% (あと5.1kg) 150cm 48.1kgの体型
    体脂肪 30% 30.8% 20% 150cm 理想

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2016年10月30日

  • saru chan

    思ったほど体重が増えていなくてホッとした。

    明日から痩せ期に入るので夫婦共々ダイエットを開始。

    生理中 カロリー合計:23:12
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実践中のダイエット方法

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saru chan
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