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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.1kg 59.9kg 85% (あと1.2kg) 160.5cm 61.1kgの体型
    体脂肪 39.1% 33.3% 32% 160.5cm 理想

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2016年10月30日

  • みさっち


    270


    450


    485


    865

    運動
    腰+腕3曲
    腰1曲

    生理中 カロリー合計:2060kcal23:44
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実践中のダイエット方法

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