3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.6kg 103.8kg 95.6kg 17% (あと8.2kg) 157cm 103.8kgの体型
    体脂肪 54.9% 54.4% 40% 157cm 標準

2016年10月31日

  • ぷくみゃん

    夜の記録です♡
    職場の人間関係に打撃を受けて何も食べられないダメージ('、3_ヽ∵・;'.、‥
    もともとすごく仲の良いと思ってた人間関係のなかで自分だけ蚊帳の外だった事に気付き、疎外感を感じながら4ヶ月ほど頑張っていましたが段々ボディブローのようにきいてきますね。
    鬱ダイエットが1番ききます。でも健康的じゃないのできちんと食べて痩せなきゃね

    カロリー合計:00:33
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実践中のダイエット方法

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ぷくみゃん
ぷくみゃん

157cm 104.2kg

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