晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 59.5kg 57.7kg 93% (あと1.8kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 美容

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2016年10月30日

  • まむ



    夜ウォーキング40分くらいしてきた。

    風はあったけど、少し走ったら体が温かくなってきた(*^o^*)

    外でも走りやすい季節になったので
    増やして行こうと思う。


    生理中 カロリー合計:02:06
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ウォーキングお疲れ様です(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
      私はなかなか出来ないので本当
      尊敬です*.+゚(,,´д`人)+.*
      2016.10.31 11:56
    • まむ まむ > りぃさん

      私も最近はあまり歩けてませんでした。
      ジムだとそんな歩数増えないし(^◇^;)
      2016.11.01 13:12
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