飲み会多し

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 67.5kg 55kg 0% (あと12.5kg) 160cm 67.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 19% 160cm 標準

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2016年10月31日

  • たくさん

    仕事がらみの飲み会多く、太ってしまう。まいにち

    運動

    腹筋
    20回
    腕立て伏せ
    20回
    スクワット
    20回
    お尻歩き
    15分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:02:08
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160cm 67.5kg

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