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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.8kg 48kg 12% (あと8.8kg) 158cm 56.8kgの体型
    体脂肪 30% 28.5% 22% 158cm 標準

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2016年10月31日

  • ハム尻

    やる気でないー
    また三日坊主か…と思った途端痩せた!ワーイ!明日からも頑張れる!!

    カロリー合計:03:57
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実践中のダイエット方法

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ハム尻

158cm 55.8kg

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