糖質ゼロ麺うまし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 58.8kg 54kg 61% (あと4.8kg) 155cm 58.8kgの体型
    体脂肪 35.7% 30.1% 25% 155cm 標準

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2016年10月31日

  • はるか

    イトーヨーカドーで発見したので、
    今朝は糖質ゼロ麺を昨日作ったすまし汁に入れて食べてみました!
    一人前の量が多くてビックリ。
    お弁当に入りきらなかったキノコ、小松菜、ズッキーニ(チーズ乗せ)も食べてしまったのですが、かなりお腹いっぱい。


    紀文のホームページにレシピがいくつかあったので休みの日に作ってみようと思います


    糖質ゼロ麺使える~!


    お昼は、セブンイレブンのサバの塩焼きとキノコ、小松菜、ズッキーニをお弁当につめたもの。
    料理が得意ではないので、色合いが悪いけど、どうにも出来ません(笑)
    もっと色のある野菜を買いたいけど、活用法が思い付きません。。

    カロリー合計:05:36
    •  
    • コメント2件
    • キムキム キムキム 色のある野菜、赤でしょうか。

      我が家は、赤だとプチトマトやカニカマとかですかね(;^_^A

      後は、黄色は卵系。

      緑色は、わりと色々ありますよね(*´∇`*)

      最悪、何もない時はミックスベジタブルとか活用で(;^_^A

      私も、料理は苦手なのでお弁当の彩りは、頭が痛いです(つд;*)

      2016.10.31 21:31
    • はるか はるか > キムキムさん
      お弁当茶色くて(笑)
      小松菜の緑もなんかくすんで。。
      料理が得意だったら良かったんですが(^^;
      2016.10.31 21:57
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