1979日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 90.3kg 85kg 65% (あと5.3kg) 176cm 90.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年10月31日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 サンドイッチ220

    昼 ミルクティー202 親子丼 サラダ 味噌汁836

    間食 ロールケーキ570

    夜 天津飯 餃子(王将)1142 ミルクティー202

    カロリー合計:3374kcal06:17
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.5kg

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