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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 57.4kg 47kg 33% (あと10.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.9% 25% 156cm 標準

2016年10月31日

  • けとじぇね子07

    朝 ガゼルヨーグルト
    出社後リデュース1粒
    昼 ガゼルヨーグルト
    夜 豚塩レモン炒め、鮭ハラス

    カロリー合計:07:26
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

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