Trick or Treat!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 70.4kg 65kg 0% (あと5.4kg) 154cm 70.4kgの体型
    体脂肪 41% 46% 39% 154cm 平均

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2016年10月31日

  • さーりん

    朝食
    かぼちゃあんぱん
    クイニーアマン
    ウーロン茶

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+漁師めしふりかけ)
    野菜のバター炒め
    玉子焼き
    牛肉のすき焼き煮
    まぐろカツ
    緑茶

    夕食
    海鮮丼
    味噌汁
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:07:39
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さーりん
さーりん

154cm 71.2kg

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