朝の測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 87.1kg 65kg 7% (あと22.1kg) 162cm 87.1kgの体型
    体脂肪 44% 43.5% 25% 162cm 標準

 » 
2016年10月31日

  • SA

    昨日ステーキ食べたけどあまり変わらなかった✌️

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    の生理周期を活かすことは一般にはタイミングダイエットと呼ばれている。 生理期間には内臓脂肪が減りやすいといっても、それは食事量も運動量も変わらなかった ... 場合の話で、あまり動きたくない気分だからといってジッとしていて、暇を持て余して食べ ... 生理の期間には、あまり運動をする気分になれないという人は多いはず。しかし、ダイエットを考えると、生 ...

    ダイエットラボ
  • 6月の“肉の日”に、ステーキ食べ放題の頂点が決まる!

     どんは6月29日、新宿ステーションスクエアで、ステーキ食べ放題No.1を決定する選手権『第 ... ンピオンを決定するイベントである。熟成リブロインステーキ(200グラム)の食べ放題を実施し、制限時間60分間で食べたステーキ ... の総重量(付け合わせを含む)を競い、最も多くのステーキを食べた ... 6月の“肉の日”に、ステーキ食べ放題の頂点が決まる! ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぽちゃっくま
  • ぶたこ
  • キヨ子
  • ルーティンダイエット娘
  • きーちゃん
  • ゆま(ダイエット友達募集中)
  • くそでぶ
  • ニック
被ライバル - 全てを見る
  • ぽちゃっくま
  • ぁゅにゃぉ
  • ルーティンダイエット娘
  • きーちゃん
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
SA
SA

162cm 87.2kg

日記
36
ライバル
8
被ライバル
4