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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 45kg 10% (あと9.8kg) 150cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年10月31日

  • たえ

    一昨日は

    朝チキン
    昼おにぎり
    夜おにぎり
    夜食カップ麺、おかし


    昨日は

    朝チキン
    昼うどん
    夜チキン


    2日とも便秘気味


    今日から休みに入らねば

    カロリー合計:08:01
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150cm 51.5kg

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