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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.4kg 49kg 0% (あと2.4kg) 167cm 51.4kgの体型
    体脂肪 20.4% 24.1% 19% 167cm 標準

2016年10月31日

  • ともちゃん

    増えたり少し減ったり、の繰り返し。
    今生理五日目くらい。
    朝三回お通じがあった、、、。

    これから太りやすくなる季節だけに、体重管理、きをつけたいな!!

    なかなか50キロ近くまではいくものの、40キロ台にはいかなくなったので、頑張って49キロ目指したい。

    ●朝 おにぎり二個

    生理中 カロリー合計:08:09
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