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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.8kg 50kg 15% (あと11.8kg) 167cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 理想

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2016年10月31日

  • ばんび

    61キロ台に!
    しばらくは62キロ台に戻らないように節制します!
    今日から仕事が激務なので、半身浴は一旦お休み。食事をどれだけ意識できるかがポイントかな。

    カロリー合計:08:13
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