8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.9kg 44kg 15% (あと5.9kg) 153cm 49.9kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 153cm モデル

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2016年10月31日

  • りんご

    やっぱり昨日体重計おかしかったんだな…昨日おやつも食べてないし夕飯も食べられなかったのに1キロ増えるなんて…。笑 今日は早番で早く帰れるから夕飯はヘルシーなものを‼︎でもものすごくフルグラが食べたい気分……(;_;)

    カロリー合計:08:17
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.2kg

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