あちゃ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.6kg 113kg 45% (あと6.6kg) 168.8cm 119.6kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.2% 40% 168.8cm 平均

2016年10月31日

  • にゃおなお

    原因はすき焼きです…
    旦那の希望で作り、食べたらおいしかった…
    豆腐や野菜多めだったけど、普通の鍋に比べたらカロリーもあるよね…
    お昼はうどんを入れて食べる。

    腰が痛いなぁ・・・
    薬も効いているのだろうか?ってくらい痛くて、今朝も寝坊するところだった。
    起きているときの痛みは何とか我慢できるが、睡眠は確保したいのに…
    辛いですね。

    カロリー合計:08:35
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にゃおなお
にゃおなお

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