無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 63.1kg 54kg 7% (あと9.1kg) 166cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • あい

    ちょっとずつ、減らしていきます!
    昨日の夕食が少しおそく、
    あまり朝食を食べる気になれなかったので

    ◎朝
    ・ホットルイボスティー
    ・コンポタ

    カロリー合計:08:43
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実践中のダイエット方法

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あい

166cm 63.1kg

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