よーし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.9kg 45kg 26% (あと16.9kg) 150cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年10月31日

  • ゆうママ

    昨日は炭水化物を 少し多めに食べちゃったから、今週はメリハリをつけて食生活をしっかり気をつけて過ごすぞ!
    目標は、週末に60.8キロ

    カロリー合計:08:52
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