準備7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 56.4kg 53kg 50% (あと3.4kg) 159cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

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2016年10月30日

  • miko

    波乗り2日目。
    雨なのと寒いのとコンディション悪し。でも人がいっぱいだし、入って運動(笑)

    本日も順調に食べてしまいました⤵️
    やっちまったぜ!!

    朝・・・なし
    昼・・・固焼きそば
    夜・・・スシロー
    夜はすでに測定不明・・・⤵️

    鮭フライ寿司何も寿司にしなくても・・・(笑)

    体重計が怖いです((((;´・ω・`)))

    カロリー合計:09:07
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実践中のダイエット方法

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159cm 55.2kg

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