10月31日産後26日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 65.8kg 60kg 57% (あと5.8kg) 160cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年10月31日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    昨晩食べるのをやめておいたプリンをメイン!?に朝ご飯食べました♡

    朝食も、昼食も、昨晩作って食べた晩ご飯の残りのもつ鍋を食べました♪
    野菜をたっぷり食べられるから、鍋はいいなぁ(●´∀`●)

    おやつ→SOYJOYチョコレート味1本、80kcalバニラアイス1個、チョコ玉5粒

    お通じあり。

    カロリー合計:09:18
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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