無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.6kg 48kg 13% (あと8.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 30% 30% 22% 158cm 標準

 » 
2016年10月31日

  • ハム尻

    お腹がスッキリしないなぁ

    カロリー合計:09:37
    •  
    • コメント2件
    • miko miko 同じく、お腹がスッキリせんのです。寒くなったから水分不足かな? 2016.10.31 12:35
    • ハム尻 ハム尻 > mikoさん

      それはありますね。水分水分!
      あと、今日買い物行ってハンドクリームとか売ってるお店いったら、お通じが…!!もしかしたらお腹に良い香りがあったのかもしれないです。(*'ω'*)
      2016.11.01 00:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    工甘味料にはブドウ糖は含まれていません。だから、甘くても太りにくくなっています。ブドウ糖が含まれていない ... コーゲンが分解されるので、血液中のブドウ糖が不足しないようにすることが大切です。ブ ... “ストレス太り”という言葉がある。ダイエットで食事の量を減らしていると、空腹感がストレスになり、食べることを我慢していることがス ...

    ダイエットラボ
  • 夏は「お腹のポッコリ」や「お腹のたるみ」が気になる女性が多い?

    に夏は「お腹ポッコリ」を解消しようと、食事制限によるダイエットに励む女性が多いので要注意。 お腹周りがスッキリしない ...  自然由来の食物繊維“小麦ブラン”の摂取と、お腹とココロを快適にする“スッキリ習慣”を ... 提唱している「ブランでスッキリ!」委員会は、首都圏在住の20代~50代の女性400名を対象に、夏 ... 夏は「お腹のポッコリ」や「お腹のたるみ」が気になる女性が多い? ...

    ダイエットNEWS
  • 青山ラピュタ

    外苑前 【9月OPEN!】駅2分のビル最上階がステージ!青空と豊かな緑が包む大人の天空リゾート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
遅れてきたカーヴィダンス隊
今さら!?とかいわないで!カーヴィダンス楽しすぎて絶対ハマるから。くびれ隊員ぼしゅうちゅう∩^ω^∩...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • GAKU
  • ゆきふぉー
  • ぽよまる
  • まゆ
  • レイラ
  • 食事制限しない
  • さらだ
  • miko
  • 夏樹
  • 白ドラ
  • あんな
被ライバル - 全てを見る
  • GAKU
  • ゆきふぉー
  • スキニー履きたい
  • レイラ
  • さらだ
  • 食事制限しない
  • miko
  • あんな
  • 夏樹
  • さっちゃん
  • アヨ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ハム尻
ハム尻

158cm 55.8kg

日記
46
ライバル
11
被ライバル
11