48.8 予想はしてたが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.8kg 47kg 100% (あと1.8kg) 163.5cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • pan

    かなりの増量(^^;

    朝 ホットドック 400

    昼 お弁当残り色々 600

    夕 ごはん 味噌汁 スチーマー(もやし豚)ピーマンしめじ ヨーグルト 600

    カロリー合計:09:54
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pan
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163.5cm 48.6kg

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