10/29~30総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 84.5kg 75kg 48% (あと9.5kg) 170cm 84.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 平均

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2016年10月31日

  • ミンコフ

    前日比+0.6
    累計-9.0

    土曜にお出かけがあり動いた分日曜の朝は83.2㌔だったのに、日曜にだらけてしまって増えました(>_<)

    今週は生理一週間前なので、増やさない事が目標です!

    カロリー合計:10:14
    •  
    • コメント2件
    • なおちゃん なおちゃん 生理前の浮腫みなのか増えやすい時期は嫌ですね(>_<)

      私は食べたい病まで始まるから生理前は辛い!

      今週もヨロシクです\(^-^)/
      2016.10.31 16:01
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      水分量によってだいぶ体重変わってしまいますからね(>_<)
      モチベ保つためにも水分増やさないようにしなくては!!

      今週もよろしくお願いします~♡
      2016.11.01 17:59
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