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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.5kg 54.9kg 55% (あと1.6kg) 156.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 33.3% 32.4% 29.5% 156.5cm 標準

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2016年10月31日

  • ししとう

    1:00-10:00睡眠

    びっくりするほど寝た
    PMSダル重ピーク
    喉痛、胃もたれ

    カロリー合計:10:29
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