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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 66.1kg 60kg 24% (あと6.1kg) 153cm 66.1kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年10月31日

  • ぽく

    増えてしまった、、、
    ショックすぎる、、、
    やっぱりそう簡単には
    スルスルと減ってくれないな。

    カロリー合計:10:30
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実践中のダイエット方法

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153cm 63.7kg

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