10月30日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.3kg 57.7kg 78% (あと1.6kg) 169.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 25% 21.2% 19% 169.8cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • あざらし

    日記、編集して更新したのに、更新できない不思議現象に
    見舞われました・・・涙。

    そんなわけで、一度削除して書きなおそうとしたものの
    うん、同じものは書けないわ~

    というわけで、ぼやきのみの日記です(汗)
    おぼろげに覚えている内容を...


    30日は仕事の研修がありまして
    いつもの英会話スクールに近い場所まで行ったのですが
    えらい遠い気がしました。
    モチベーションが違うと、こんなにも感じる距離感がちがうのかと。

    で、一日ダイエットはお休みして食べたいものを食べました。
    mokichiでカレーランチ。
    麻布茶房でスイートポテト+ソフトクリームwith きなこ&くろみつ

    ダイエットについて思うことも多々記載したのですが
    また改めて、ここまでの振り返りをしたいなと思います。

    カロリー合計:11:32
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