172日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.3kg 60kg 44% (あと19.3kg) 160cm 79.3kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.2% 25% 160cm 標準

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2016年10月31日

  • くずもち

    減ったのは測定時間が遅かったからかも(・・;)
    昼白湯コッコアポG 皿うどん コロッケ

    おやつ パン耳かりんとう

    カラオケへ ソフトクリーム 

    夜 サンマ塩焼き 味噌汁 もやし春雨チャプチェ

    生理中 カロリー合計:11:41
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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